👨🏾🍳🔪 Aujourd’hui, Chef Thed te montre comment préparer de délicieuses sardines braisées avec une bonne marinade, un poisson bien braisé et un maximum de saveurs ! 🤤 🐟 INGRÉDIENTS – SARDINES BRAISÉES 🔥 * 🐟 Sardines fraîches * 🧄 Ail * 🧅 Oignon * 🌿 Persil * 🌿Basilic * 🧅 échalote * 🧂 Sel * 🌶️ Paprika * 🌶️ Piment (facultatif) * ⚫ Poivre * 🧂Muscade * 🍋 Jus de citron * 🫒 Huile d’olive #cuisine #recetteafricaine #recettefacile #foodtok #pourtoiii
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- 11 Oct 2026
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