😭❤️ JETZT IST ES ENDLICH RAUS! 📖🎉 Im April 2027 erscheint MEIN bzw UNSER BUCH! 🥹❤️ Gemeinsam mit Rebecca Müller habe ich meine 30-TAGE-FITNESS-CHALLENGE aufs Papier gebracht! 💪❤️ So viel Herzblut, so viele Gedanken und ein großes Ziel: 30 Tage für ein neues Körpergefühl! 🔥 Mit einer kleinen Testgruppe aus meinem engsten Umfeld habe ich die Challenge bereits ausprobiert. Schon nach etwa einer Woche gab es erste positive Rückmeldungen: weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit und Mobilität! 🥹 Mein Wunsch? Dass ihr die 30 Tage wirklich durchzieht und langfristig Freude an Bewegung findet! ❤️ Ein riesengroßes DANKESCHÖN an den riva Verlag und meine wunderbare Lektorin, die dieses Herzensprojekt mit so viel Engagement begleiten und möglich machen! 😘❤️ 📖 AB SOFORT VORBESTELLBAR! Den Thalia-Link findet ihr in meiner Bio! (Unbezahlte Werbung, keine Kooperation mit Thalia) 🎁 Und ich habe euch aus Thailand ein paar 7-Eleven-Must-Haves mitgebracht, die ihr gewinnen könnt! 🇹🇭😍 👀 VERPASST MEINE NÄCHSTEN STORYS NICHT! WER MACHT DIE CHALLENGE MIT? ❤️🔥 Fitness ab 40, 30 Tage Fitness Challenge, Fitnessbuch, Home Workout, Beweglichkeit, Mobilität, Training zu Hause, Training, Challenge #30TageChallenge #FitnessAb40 #Fitnessbuch #HomeWorkout #fitnesszuhause
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- 27 Oct 2026
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