Табата для плоского живота — 3 минуты вместе со мной 🔥 20 секунд работы 10 секунд отдыха Выполни от 3 до 6 кругов Если твоя проблемная зона это живот — перестань делать бесконечные скручивания. Лучше трать больше калорий. Кардио сжигает жир по всему телу, в том числе и в области живота. Лёгкая, но максимально эффективная тренировка которую можно добавить в любой свой график. 🎁А у меня для тебя есть 4 бесплатные тренировки на все зоны тела — ягодицы, кор, осанка и Табата. Переходи по ссылке в шапке профиля 👆 #табата #тренировкадома #плоскийживот
- Posted
- 10 Oct 2026
- Their usual
- 12.7K views
- Found
- 3d ago