Табата тренировка для похудения 🔥 ⏱ 20 секунд работы, 10 секунд отдыха 🔁 от 3 до 6 кругов 😮💨 1 минута отдыха между кругами Начни с 3 кругов и добавляй по одному, когда станет легче. 🎁 Для тебя подарок: 4 бесплатные тренировки со мной на ягодицы, живот, спину и табату. Ссылка в шапке профиля 💪 #табата #тренировкадома #подтянутыеноги
- Posted
- 26 Oct 2026
- Their usual
- 12.7K views
- Found
- 4d ago