ini bukan berarti workout itu bikin lu sakit,tapi itu karena lu overtraining. Otot bakalanmengalami banyak kerusakan mikroskopis sehingga (DOMS), dan tubuh memicu respons peradangan.apalagi kalo misalnya lu kurang tidur, kurang makan, atau dehidrasi. Ini mungkin terjadi, tetapi bukan sesuatu yang sering dialami. Akibatnya, lu bisa merasa meriang, badan pegel bahkan demam ringan. pernah ngalamin kaya gini juga engga? share pengalaman lu di komen!#foryoupage #viral #workout #demam #workoutmotivation09
- Posted
- 8 Jul 2026
- Their usual
- 1.5K views
- Found
- 3d ago
