Ternyata hal ini normal terjadi karena badan kamu lagi kekurangan asupan karbohidrat. Jadi pas tenaga terkuras, gak ada cadangan energi lagi buat menopang latihan. Selain itu, pemicu lainnya bisa karena waktu tidur kamu yang gak maksimal tapi tetap maksain olahraga, yang bikin badan kelelahan di tengah jalan. Coba cek juga asupan air minum, karena kurang minum itu bikin aliran oksigen ke otak jadi melambat dan akhirnya bikin kamu gampang mengantuk #fyp #viral #workoutmotivation09 #workout #xzbca
- Posted
- 24 Jul 2026
- Their usual
- 1.5K views
- Found
- 5d ago
